Помнить нужно всегда: как бы вы ни любили свою работу, здоровье всё-таки важнее. Оттого что вы оторветесь от монитора, посвятите себе 15 минут, мир не разрушится. Вам же это поможет избежать перегруза, почувствовать себя лучше физически. (приемы и упражнения)
