Есть много доказательств того, что подход к воспитанию во многом зависит от того, как и сколько ребенок привык спать…
Родители по-разному относятся к проблеме сна. Некоторые смотрят на вещи просто и позволяют ребенку поиграть и спать лечь поздно. Однако, некоторые ощущают большую ответственность, считая, что ребенок должен спать, сколько ему положено.
Все дети в тот или иной период своей жизни имеют проблемы со сном, и родителям в этом случае приходится поволноваться, достаточно ли спит их ребенок.
Такие проблемы могут появиться в особенно ответственный период жизни детей, например, рождение братика или сестрички, начало школьной жизни или развод родителей.
То, как ребенок спал в младенчестве, во многом влияет на отношение к нему родителей. К примеру, если ребенок спит беспокойно, родители часто переживают из-за этого, устают, и их усталость и раздраженность отражается на малыше
Некоторые дети плохо спят с самого рождения. Такой сон может быть объяснен другими причинами. Возможно, их появление на свет было связано с большими сложностями и беспокойство присуще им с самого момента рождения. В среднем такие дети спят гораздо меньше своих сверстников, но на самом деле это никак им не вредит. Родители при этом часто пытаются повлиять на сон детей, изменить время кормления, больше уделять им внимания, но это ничего не меняет.
Что вы можете сделать, если у вашего ребенка проблемы со сном:
- Старайтесь сделать так, чтобы ваш ребенок ложился спать в одно и то же время.
- Ночью дети просыпаются, но вскоре засыпают снова. Не делайте из этого проблемы и лишний раз не входите в комнату, где спит ребенок- вы можете нарушить естественный процесс сна.
- Постарайтесь сами определить, сколько времени вашему ребенку необходимо спать.
- Снабдите ребенка достаточным количеством игрушек, чтобы он смог себя занять, если ему не спится.
- Постарайтесь не делать проблемы из того, что ребенок спит мало или часто просыпается. Так вы можете сделать еще хуже.
- Родителям нужно личное время. Объясните ребенку, что как только он лег в кроватку и начал засыпать, у его родителей тоже наступает отдых.
